Während meiner Kindheit und Jugend

 fühlte ich mich häufig  unausgeglichen und energielos.

Sportliche Aktivitäten waren für mich undenkbar. 

Im Jahr 2017 entschied ich,  dass ich so nicht weiter machen möchte.  

    Ich begann, mich bewusst mit meiner Ernährung auseinanderzusetzten. Dabei erkannte ich schnell, 

was meinem Körper guttut .

 Ich entdeckte Aktivitäten wie Wandern und Kraftsport für mich.

Mir wurde klar, welchen positiven Einfluss Sport und Ernährung auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden haben.

Die Verbesserung meiner eigenen Gesundheit legten den Grundstein für mein Herzensprojekt. 

Als Coach ist es mein Ziel, 

Personen im fortgeschrittenen Alter und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen dabei zu unterstützen,

 ihre Lebensqualität zu verbessern,

 für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude. 

Dabei lege ich besonderen Wert auf die Bedeutung von Sport und Ernährung um die körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

Es ist nie zu spät, um den eigenen Lebensweg neu zu gestalten.

Bist du bereit loszugehen?

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.